Ayak Aşil Nedir? Ayak aşili, kişinin ayak arkasındaki kaslarının fonksiyonunu iyileştirerek ayak tabanı arkasındaki arka arkaya gelen kasların kasılmasını veya gevşemesini kolaylaştıran bir terapi yöntemidir. Ayak aşil çoğu zaman diz ve bacağın hareketlerini düzeltmek için kullanılır, ancak kişinin ayak tabanı arkasındaki kasların kontrolü için de kullanılabilir. Ayak aşili, basit ve etkili bir tedavi yöntemidir ve genellikle uzun süreli sonuçları vardır. Ayak Aşilinin Faydaları Ayak aşil, kişinin dizlerinin ve bacaklarının düzgün hareket etmesini sağlamak için önemlidir. Aşil, kişinin ayak tabanı arkasındaki kaslarının özgün fonksiyonlarını etkin şekilde kullanmasını sağlar. Bu fonksiyonlar, ayak tabanı arkasındaki kasların kasılması ve gevşemesini kolaylaştırır. Böylece, diz ve…
Yorum Bırak