Baklanın yaprağı yenir mi? Bakla yapraklarını incecik doğrayın ve karıştırma kabına koyun. Hazırladığınız malzemeleri bakla yapraklarının üzerine koyun. Salata sosu için; baharatları, limon suyunu, zeytinyağını ve tuzu zevkinize göre ayarlayın, her şeyi hazırlayın ve karıştırın. Bakla yaprağından salata yapılır mı? Bakla filizleri taze sarımsak, domates veya patates, tuz, zeytinyağı ve limonla karıştırılarak hafif ve lezzetli bir salata elde edilir. Bakla yaprağında hangi vitaminler var? Ayrıca yüksek demir ve C vitamini içeriği nedeniyle kansızlığı olan kişiler tarafından da sıklıkla tüketilir. Taze bakla, A, B ve B12 vitaminleri ile demir ve C vitamini açısından zengindir. İçerdiği bu vitaminler sayesinde vücuttaki organların işleyişini…
Yorum Bırak