İzotonik kontraksiyon nedir FTR? İzotonik egzersizler, eklemin tüm hareket aralığı boyunca sabit bir dirence karşı dinamik kas kasılmalarıyla gerçekleştirilir. İlk olarak, egzersizler yerçekiminin yardımıyla yapılabilir. Bu daha sonra yerçekimine karşı yapılır. Son olarak, harici ağırlıklar kullanılır. İzotonik ne demek anatomi? 2.İzotonik kasılma; Uzuvların hareketi kasların kasılmasına ve kısalmasına neden olur. ➢ Kasların boylarını kısaltarak kasılma şekline izotonik kasılma denir. İzotonik egzersiz nedir FTR? İzotonik antrenman, eklemle ilişkili kas kasılıp kısalırken eklemi bir hareket aralığında hareket ettirmeyi içeren bir tür fiziksel aktivitedir. Bu tür egzersizde, kas üzerindeki gerginlik hareket boyunca sabit kalır ve kas üzerinde eşit bir yük oluşur.24 Nisan 2023İzotonik…
Yorum Bırak