1 Kaşık Pekmezde Ne Kadar demir Var? Kırmızı ette 100 gramda 2-3 mg; beyaz ette 1 mg; 1 tatlı kaşığı pekmezde ise 1 mg demir bulunur. Her gün 1 kaşık pekmez içersem ne olur? Düzenli olarak bir yemek kaşığı pekmez tüketerek kalsiyum ve çinko eksikliğini giderebilirsiniz. Bu şekilde osteoporoz riskini ve etkilerini azaltabilirsiniz. Pekmezin düzenli tüketimi ayrıca üreme fonksiyonunu ve cinsel performansı iyileştirmeye olumlu katkıda bulunur. Pekmez hemen kan yapar mı? Kansızlığa iyi gelir. Pekmez, kan yapımını artıran ve vücut tarafından kolayca emilen demir içeriği nedeniyle kansızlığa iyi gelen bir besin kaynağıdır. Pekmez, süt ve süt ürünlerinden sonra en iyi…
Yorum Bırak